هلیله سیاه نام میوه یک درخت هندی است که طبیعتی گرم و خشک دارد و برای استفادههای مختلف دارویی از آن بهرهبرداری میشود. دانههای هلیله سیاه را میتوان جهت رفع سفیدی مو، تقویت بینایی و نور چشم، رفع سیاهی دور چشم، افزایش عملکرد کبد، رفع سوءهاضمه، تقویت معده و رفع چاقیهای ناشی از غلبه سردی مصرف کرد.
معرفی هلیله سیاه
هلیله سیاه : black myrobalan نام علمی: Terminalia chebula
هلیله میوه یک درخت هندی تقریباً بزرگ با ارتفاع حدود ۳ تا ۴ متر است، برگ آن سبزرنگ، باریک، بلند بیضیشکل و نوکتیز، گلهای هلیله صورتی نزدیک به سفید، کوچک و با ۵ گلبرگ و میوه آن خوشه دار هست و دارای سه نوع زرد، کابلی و سیاه است. بهترین نوع هلیله، نوع سفت و بدون دانه و سیاهرنگ آن هست.
از میوه درخت که با نام هلیله شناختهشده است در درمان انواع بیماریها استفاده میشود. هلیله سیاه را بهعنوان اکسیر طول عمر میشناسند
خاصیت دارویی و درمانی هلیله سیاه
هلیله سیاه گیاهی با طبیعت گرم و خشک است.
هلیله سیاه را در صورتی استفاده کنید که:
- در هضم غذا مشکلدارید و گاهی ترشح اسید معده و سوزش سر دل به سراغتان میآید و با معده ضعیفی که دارید به بیماریهای مرتبط با معده گرفتار هستید. جهت تقویت و افزایش قوای معده میتوانید مقداری از هلیله سیاه را بکوبید و نرم کنید و بهصورت ناشتا همراه با مقداری آب میل کنید و از تأثیر مثبت آن بهره ببرید.
- به علت کار و فعالیت زیاد یا دلایلی دیگر نور چشم شما ضعیف شده است و نیاز به تقویت و بهبودی دارد. میتوانید از هلیله سیاه بهعنوان یک داروی گیاهی جهت بهبود بینایی و افزایش دید چشم استفاده کنید. دستور استفاده هم به این شکل است که هر شب قبل از خواب یک قاشق چایخوری از هلیله سیاه را پودر کنید و همراه با عسل میل کنید.
- کبد که یکی از مهمترین عضوهای بدن است ضعیف شده است و دچار مشکلات کبدی شدهاید. خوب است بدانید که استفاده از هلیله سیاه جهت رفع بیماریهای کبدی و تقویت آن مفید است.
- خیلی زودتر ازآنچه که فکر میکردید موهای سرتان سفید شده است و از این مسئله ناراحت هستید و دنبال راهی برای برگرداندن رنگ موی خود هستید. دلیل سفید شدن موها در سنین جوانی براثر طبع و مزاج سرد، مرطوب بودن بدن، غلبه سردی و مصرف غذاهای سرد که معمولاً سفید هم هستند مثل ماست، کاهو، برنج آبکش شده، پنیر و … هست و علاوه بر اینها غم، اندوه، استرس و اضطراب هم میتواند مزید بر علت شود و روند سفیدی موها را تسریع کند. جهت رفع سفید شدن موها میتوانید هلیله سیاه را پودر کنید و هر صبح بهصورت ناشتا یک قاشق چایخوری از آن را به همراه عسل و مقداری آب ولرم میل کنید و اثر فوقالعاده آن را مشاهده کنید. یکی از خاصیتهای مهم هلیله سیاه رفع سفیدی موهاست.
- اکثر اوقات با مشکل یبوست مواجه میشوید و به همین دلیل ناراحتیهایی دیگر هم به سراغتان میآید. جهت درمان گیاهی یبوست میتوانید در یک دورهٔ درمانی مشخص از هلیله سیاه استفاده کنید تا شاهد اثر شگفتانگیز آن باشید.
- گرفتار اسهال شدهاید و تا از بین نرود آرام نمیشوید. اگر هلیله سیاه در دسترس شما باشد میتوانید چند دانه آن را روی حرارت قرار دهید تا برشته شود، سپس آن را نرم کنید و این کوبیده سوخته شده را بخورید و با مقداری آب که بهتر است گرم باشد قورت دهید. خیلی زود از اسهال راحت میشوید.
- بوی بد دهانتان شما و اطرافیانتان را آزار میدهد و شاید دلیلی باشید برای اینکه در جمعی دوستانه و یا غیر آن نتوانید بهراحتی حرف بزنید و خجالتزده میشوید. برای از بین بردن این نگرانی کافی است یک عدد هلیله سیاه را دردهان بگذارید و مثل یک شکلات مزه کنید تا بوی بد دهان از بین برود.
- اضافهوزن دارید یا از آن دسته افرادی هستید که به علت غلبه سردی بدن شکمتان نسبت به سایر قسمتهای بدن بزرگتر است و تناسب ندارد یا چربیهای اضافه انباشتهشده در بدن دارید که در اثر تغذیه نادرست مزاجی به وجود آمده است و باید با سوختوساز بهتر و بیشتر بدن از بین بروند و قصد دارید از یک راه درمانی مفید برای رسیدن به تناسب وزن و از بین بردن چربی اضافه بهره ببرید. استفاده از هلیله سیاه جهت کوچک کردن شکم و رفع چاقی و چربی سوزی بسیار مناسب است.
- برای درمان بیماری خاصی مراجعه کردهاید و گفتهاند که غلظت خون دارید. غلظت خون یعنی اینکه جریان خون در بدن بهراحتی صورت نمیگیرد و خون به تمام نقاط مهم و حساس بدن نمیرسد و همان قسمتها گرفتار مشکلات و بیماری میشوند؛ بنابراین راهحل این مشکل این است که باید سرعت رفتوبرگشت و جریان خون در بین رگها افزایش یابد و به عبارتی خون رقیق و صافتر شود تا بتواند بهتر جریان داشته باشد. مصرف هلیله سیاه بهعنوان یک داروی گیاهی در این شرایط بسیار کمککننده خواهد بود و یکی از خواص مفید آن این است که خون را تصفیه میکند و بهعنوان صاف کننده خون کاربرد دارویی دارد.
- مشکل کبودی و سیاهی دور چشم همیشه با شماست و خواهان رفع آن هستید. تهیه خمیری از مخلوط هلیله سیاه، کف دریا و گلاب و قرار دادن آن در اطراف چشم جهت از بین بردن سیاهی دور چشم مفید است.
- تمرکز ذهن و حافظهتان کمتر شده است. مصرف هلیله سیاه را بهعنوان یک داروی گیاهی مؤثر جهت افزایش قدرت تمرکز انتخاب کنید که تأثیر مثبتی خواهد داشت.
- در بین افراد صفراوی (مزاج گرم و خشک) قرار میگیرید و براثر غلبه صفرا گاهی دچار سردرد میشوید. استفاده از هلیله سیاه جهت رفع این سردردها کمککننده است.
- سایر ویژگیها و خواص مفید هلیله سیاهرا میتوان در مواردی چون درمان بواسیر، درمان قولنج، تقویت دستگاه گوارش، درمان آسم، درمان مالیخولیا، درمان جزام و ضد سودا فهرست کرد.
انواع شکل مصرفی هلیله سیاه
برای اینکه از خواص خوراکی، درمانی و دارویی گیاه هلیله سیاه بهرهمند شوید، میتوانید آن را به شکلهای مختلف استفاده کنید که شامل موارد زیر است:
- دانه هلیله سیاه یا پودر هلیله: همانطور که در بیشتر گزینههای مربوط به خواص درمانی هلیله سیاه گفته شد، میتوان از دانههای هلیله سیاه بهصورت جداگانه و جویدن دردهان یا پودر شده و نیم کوب استفاده کنید.
- جوشانده هلیله سیاه یا هلیله سیاه خیس شده: میتوانید چند عدد از هلیله سیاه را همراه با آب بجوشانید و از این جوشانده برای سلامتی و شستشوی موها یا سایر بیماریهای ذکرشده استفاده کنید.
- روغن هلیله سیاه: از روغن هلیله سیاه هم میتوان برای درمان شوره و شپش سر و تسکین دردهای گوش ناشی از حساسیت و بیماریهای مختلف دیگری که فهرست شد، استفاده کرد.
نکات مهمی که در مورد مصرف هلیله سیاه باید بدانید:
- مصرف هلیله سیاه برای خانمهای باردار و شیرده و کودکان توصیه نمیشود.
- استفاده از هلیله سیاه برای افرادی که مبتلابه بیماریهای خاص هستند باید طبق نظر پزشک آگاه و متخصص باشد.
- مصرف هر ماده خوراکی یا دارویی باید در حد میانه و متوسط باشد تا دچار عوارض جانبی ناشی از مصرف بیشازحد آن نشد، بنابراین برای استفاده از هلیله سیاه هم رعایت این نکته ضروری است.
