یکی از نخستین میوه‌های مناطق گرمسیری و استوایی که مورد استفاده انسان قرار گرفت، انبه است. انبه از جمله میوه‌های محبوب و پرطرفدار در سراسر دنیا می‌باشد. از انبه در انواع سالادها، ترشی‌ها استفاده می‌شود. در برخی کشورها نیز از انبه در طبخ برخی غذاها  استفاده می‌شود.

درخت این میوه بسیار زیباست و ارتفاع آن به ۱۰ متر می‌رسد. منشا این میوه، کشور هند، مالزی و برمه است. هم اکنون این میوه در تمام مناطق گرمسیری و استوایی کشت می‌شود. این میوه خوشمزه و مغذی از ۴۰۰۰ سال پیش وجود داشته است.

برگ‌های درخت انبه، نیزه‌ای شکل هستند و دارای گلهای زرد و یا قرمز رنگ به صورت خوشه‌ای می‌باشد. نام این میوه انبه و یا منگو است و به شکل بیضی و دارای طعمی بسیار مطبوع و خوشایند می‌باشد. در داخل این میوه، هسته‌ای بزرگ وجود دارد و در داخل هسته مغزی شیرین، مانند مغز بادام وجود دارد. این میوه سرشار از انرژی و لذیذ، در اوایل ماه می می‌رسد و تا اوایل ماه سپتامبر موجود است.

این روزها انبه به عنوان یک میوه با ارزش غذایی فراوان، مورد استفاده تمام کشورها قرار گرفته است و به عنوان منبع بتاکاروتن( پیشتاز ویتامین A)، ویتامین C  و پتاسیم به حساب می‌آید.   

خواص درمانی انبه در طب سنتی:

• از نظر طب قدیم ایران، انبه رسیده دارای طبع گرم و خشک و نارس آن، دارای طبع سرد و خشک است.
• انبه سرشار از انرژی است، بنابراین برای تقویت بدن بسیار مناسب می‌باشد.
• در طب سنتی برای تقویت قوای جنسی، مصرف این میوه‌ی مغذی پیشنهاد می‌شود.
• مصرف مرتب انبه باعث روشن و درخشان شدن رنگ پوست می‌شود.
• برای خوشبو کردن دهان از انبه استفاده کنید.
• انبه ادرار آور است.
• با استفاده مرتب و همیشگی این میوه، یبوست را برطرف کنید.
• انبه به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی اسید گالیک، هضم را آسان و سیستم گوارشی را ضدعفونی و تمیز می‌کند.
• برای پاکسازی خون، این میوه را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید.
• برای رفع بوی بد بدن، از انبه بهره گیرید.
• اگر دچار بیماری اسهال هستید، از انبه استفاده کنید.
• برای خلاص شدن از سردرد، تنگی نفس و سرفه، انبه را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
• انبه کمک شایانی به درمان بیماری بواسیر می‌کند.
• برای رفع عطش، از انبه استفاده کنید.
• به دلیل طبع گرم انبه، افرادی که دارای مزاج گرم هستند، آن را به همراه سکنجبین مصرف نمایند.

معز هسته انبه دارای چه خواص دارویی می‌باشد؟

همانطور که می‌دانید، انبه دارای یک هسته بزرگی است که در وسط هسته، مغزی قرار دارد که می‌توان از آن به جای مغز بادام در انواع دسرها و شیرینی‌جات استفاده نمود.

• از نظر طب قدیم ایران، مغز هسته انبه دارای طبعی سرد و خشک می‌باشد.
• در طب سنتی از مغز هسته انبه برای درمان اسهال استفاده می‌شود.
• برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، از مغز هسته انبه بهره جویید.
• این مغز برای درمان سرفه‌های سخت بسیار موثر می‌باشد.
• عزیزانی که مبتلا به بواسیر خونی می‌باشند، از مغز این میوه استفاده نمایند.
• بانوانی که دچار خونریزی رحم هستند و یا بین دو عادت ماهیانه، دچار خونریزی می‌شوند، می‌توانند برای رفع این عارضه از مغز هسته انبه استفاده کنند.
• مغز هسته انبه ضد تهوع و استفراغ است.
• مغز هسته انبه، کرم کش است.
• عزیزانی که دچار مشکلات تنفسی و آسم هستند، باید مغز هسته انبه را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

آشنا شدن با سایر خواص درخت انبه:

• گل انبه دارای طبعی سرد و خشک است و به همین دلیل برای درمان اسهال بسیار مفید و کارآمد می‌باشد.
• برای رفع مشکل زود انزالی، می‌توان از شکوفه خشک شده درخت انبه استفاده نمود. به این صورت که مقدار سه گرم از آن را در با ده گرم شکر ترکیب و نوش جان کنید.
• در طب سنتی برای رفع ناراحتی‌های پوستی از صمغ درخت انبه، استفاده می‌شود. به این صورت که مقداری از صمغ درخت انبه را به همراه یک روغن گیاهی و آبلیمو مخلوط کنید و بر روی منطقه مورد نظر اعمال کنید.
• کسانی که دچار مشکل ریزش مو هستند، از آب برگهای درخت انبه استفاده کنند.
• برای تقویت لثه و دندان خود، از دم کرده برگ درخت انبه استفاده کنید. برای تهیه آن به این صورت عمل کنید که برگ انبه را در قوری بریزید و به آن یک لیوان آب جوش اضافه کنید. آن را بر روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه به خوبی دم بکشد. پس از گذشت این مدت زمان آن را از صافی عبور دهید و نوش جان کنید.

مضرات انبه:

• افرادی که دارای معده‌ای حساس هستند و هضم انبه برای آنها سخت است از مصرف آن خودداری کنند زیرا ممکن است با مصرف آن دچار خارش و یا دمل شوند.
• گاهی ممکن است که برخی از افراد با خوردن این میوه دچار نفخ شوند، بنابراین باید آن را به همراه زنجبیل مصرف نمایند.
• مصرف انبه نارس، باعث تولید بلغم و سودا در بدن می‌شود.

نکات مهمی که در هنگام خرید انبه باید به آن توجه کنیم:

• در هنگام خرید انبه، به این امر توجه کنید که پوست یکنواختی داشته باشد زیرا ممکن است قسمت‌هایی به رنگ سبز تیره، زرد و قرمز باشد که روی این میوه وجود داشته باشد.
• هنگامی که آن را در دست می‌گیرید و کمی فشار می‌دهید باید نرم باشد.
• اگر مشاهده کردید که لکه‌های سبز رنگی روی این میوه وجود دارد، یعنی این میوه نارس است. برای این امر می‌توانید به این صورت عمل کنید آن را به مدت چند روز در دمای اتاق قرا دهید و هنگامی که رسید، آن را به مدت زمان دو هفته در یخچال نگهداری کنید.
• اگر انبه نارسی را خریداری کردید، برای تسریع در رسیدن این میوه، می‌توانید این عمل را نیز انجام دهید: به این صورت که میوه را در داخل یک پاکت کاغذی قرار دهید و آن را در دمای اتاق قرار دهید. با این روش به فرآیند رسیدن میوه، سرعت می‌بخشید.

انبه، میوه‌ای است که دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می‌باشد. یکی دیگر از خواص انبه، تاثیر فوق‌العاده‌ی آن بر سلامت و زیبایی پوست می‌باشد.

خواص انبه برای پوست:                          

• یکی از خواص درمانی انبه برای پوست، افزایش خواص الاستیسیته پوست می‌باشد. این میوه به دلیل دارا بودن ویتامین ای و سی، باعث کلاژن سازی پوست می‌گردد.
• از دیگر خواص درمانی انبه برای پوست، می‌توان به خاصیت ضد چروک آن اشاره نمود. ویتامین سی موجود در انبه با فرآیندهای شیمیایی که باعث تخریب و چین و چروک پوست می‌شوند، مبارزه می‌کند.
• انبه باعث رطوبت دهی و آبرسانی به پوست می‌شود. ویتامین ای موجود در انبه، باعث رفع خشکی و جوان سازی پوست می‌گردد.
• انبه به دلیل دارا بودن اسیدهای آلفا هیدروکسی، باعث از بین بردن سلول‌های مرده پوست می‌گردد. بنابراین یکی دیگر از خواص درمانی انبه، خاصیت لایه برداری آن می‌باشد.
• انبه به دلیل دارا بودن خواص ضد میکروبی و ضد قارچی به مبارزه علیه سه عامل بیماری‌زای مهم، یعنی قارچ، میکروب و باکتری می‌پردازد.
• با استفاده از انبه می‌توانید التهابهای پوستی را درمان کنید.
• انبه دارای آنتی اکسیدان است و به همین دلیل از دچار شدن به سرطان پوست جلوگیری می‌کند. وجود بتاکاروتن در انبه باعث محافظت پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد می‌شود.

شما عزیران به راحتی می‌توانید در خانه، ماسک‌های زیبایی  تهیه شده با انبه با خواص درمانی بسیار بالا تهیه کنید و از خواص بی‌نظیر آن بهره ببرید.  در ادامه به معرفی بهترین و برترین ماسک‌های زیبایی تهیه شده از انبه و خواص درمانی آنها می‌پردازیم. امیدواریم مورد استفاده شما عزیزان همراه، قرار گیرد.

ماسک انبه و خاک رس، برای رطوبت دهی پوست

یکی از ماسک‌های خانگی و طبیعی تهیه شده از انبه که دارای خواص رطوبت دهی می‌باشد، ماسک انبه و خاک رس است. برای تهیه این ماسک به یک عدد انبه و دو الی سه قاشق غذاخوری خاک رس نیاز داریم. به این صورت عمل کنید که پالپ انبه را به همراه خاک رس ترکیب کنید و آن را بر روی پوست تمیز خود که قبلا با یک شوینده مناسب تمیز کرده‌اید، اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک را یک الی دو بار در هفته استفاده کنید تا نتایج دلخواه حاصل شود.

ماسک انبه و شیر برای درخشندگی و زیبایی پوست

اگر به دنبال ماسکی طبیعی و خانگی برای زیبایی و درخشندگی هر چه تمام‌تر پوست خود هستید، طب سنتی به شما عزیزان مصرف ماسک انبه و شیر را توصیه می‌کند. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد انبه، یک الی دو قاشق غذاخوری شیر و نصف قاشق غذاخوری پودر بادام نیاز داریم. تمامی مواد را در داخل مخلوط‌کن بریزید تا به خوبی مخلوط شوند و ترکیب یکدست و یکنواختی حاصل شود. این ترکیب را بر روی پوست تمیز خود اعمال کنید و پس از گذشت پانزده الی بیست دقیقه، زمانی که ماسک بر روی پوست خشک شد، با آب ولرم شستشو دهید. با استفاده مرتب و منظم از این ماسک، درخشندگی، لطافت و زیبایی پوست شما دو برابر خواهد شد.

ماسک انبه، شیر و جوانه گندم برای تقویت پوست

برای تهیه این ماسک مغذی، به یک عدد انبه، دو الی سه قاشق غذاخوری شیر بدون چربی و پنج الی شش قاشق غذاخوری جوانه گندم له شده نیاز داریم. تمامی مواد ذکر شده را در ظرفی بریزید و به خوبی هم بزنید تا خمیری حاصل شود. این خمیر را بر روی پوست تمیز خود به جز نواحی دور چشم اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان پانزده الی بیست دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

لازم به ذکر است، این ماسک برای عزیزانی که دارای پوستی حساس هستند، مناسب نمی‌باشد، زیرا پوست انبه دارای عناصری می‌باشد که بسیار حساسیت‌زا می‌باشد و استفاده از آن برای افراد دارای پوست حساس، باعث ایجاد کهیر می‌شود. این عزیزان می‌توانند از گوشت این میوه که به صورت کاملا رسیده و شیرین است، استفاده نمایند.

توصیه دیگر برای شما عزیزان همراه این است که قبل از استفاده از این ماسک، ابتدا مقداری از انبه را بر روی بازویتان پوشش دهید و پس از ۲۴ ساعت اگر نشانه‌ای از کهیر، قرمزی و خارش نبود، از ماسک آن برای پوست صورت استفاده کنید.

ماسک انبه، شیر و شکر برای لایه برداری پوست

از دیگر ماسک‌های مفید تهیه شده از انبه که به شما عزیزان معرفی می‌کنیم، ماسک لایه برداری است که از انبه، شیر و شکر تهیه می‌شود. برای تهیه این ماسک به دو الی سه قاشق غذاخوری انبه پوره شده، یک الی دو قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری شکر نیاز داریم. تمامی مواد را در مخلوط‌کن بریزید تا به خوبی مخلوط شوند. ترکیب آماده شده را بر روی پوست تمیز خود به جز نواحی دور چشم اعمال کنید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. دقت کنید که برای تهیه این ماسک، از شیر کم چرب استفاده کنید و در اضافه کردن شکر افراط نکنید، مقدار یک قاشق غذاخوری شکر برای تهیه این ماسک کافی است.

ماسک انبه، گلاب و ماسک، مناسب برای افراد دارای پوست حساس

عزیرانی که دارای پوستی حساس هستند می‌توانند از ماسک انبه، گلاب و ماسک به راحتی استفاده کنند و از خواص درمانی آن بهره‌مند شوند. برای تهیه این ماسک به یک الی دو قاشق غذاخوری گوشت انبه له شده، یک قاشق غذاخوری ماست و دو الی سه قاشق غذاخوری گلاب نیاز داریم. تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و پس از یکدست شدن، آن را به تمام نواحی پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی بیست دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک انبه، شیر و عسل، لایه بردار و مرطوب کننده پوست

استفاده از این ماسک برای هر نوع پوستی مناسب می‌باشد. وجود شیر و عسل در این ماسک باعث رطوبت دهی و لایه برداری پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک، به یک چهارم یک عدد انبه له شده، یک قاشق غذاخوری خاک رس، یک قاشق غذاخوری عسل و یک چهارم فنجان شیر نیاز داریم. تمامی مواد را در مخلوط‌کن بریزید و پس از یکدست شدن به پوست تمیز خود اعمال کنید و پس از پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.      

آناناس از جمله میوه‌های گرمسیری بسیار خوشمزه و سالم است. رشد این میوه در آمریکای جنوبی آغاز شده است. آناناس سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و عناصر مفیدی مانند آنزیم‌هاست که وظایف آنها، مبارزه با التهاب و بیماری می‌باشد.

در این مقاله سعی بر این داریم که مطالب ارزشمندی درباره‌ی این میوه مغذی، در اختیار شما همراهان گرامی قرار دهیم. با ما همراه باشید.

آناناس دارای مواد معدنی بسیاری من جمله، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سدیم، فسفر، گوگرد و ویتامین‌های AوBوC می‌باشد. این میوه‌ی خوشمزه و سرشار از مواد معدنی را می‌توان از دوره‌ی شیرخوارگی تا پایان عمر مصرف نمود. در صورتی که یک آناناس، کاملا رسیده باشد، به اندازه یک تخته شکلات خواهد توانست میزان قند بدن شما را تامین کند. ارزش غذایی آب آناناسی که در منزل گرفته می‌شود، بسیار بالاتر از آب آناناسی است که از بازار خریداری می‌شود.

خواص درمانی آناناس در طب سنتی

• از قدیم الایام برای درمان زخم‌ها از آناناس استفاده می‌شد. از برگ آناناس به عنوان پانسمان استفاده می‌شود.
• طب چینی به این امر معتقد است که آناناس دارای خواص خنک کنندگی می‌باشد و به همین دلیل برای درمان سوختگی بسیار مفید می‌باشد.
• این میوه برای درمان بیماری‌های روده و برطرف نمودن یبوست بسیار مناسب است.
• در طب سنتی برای درمان بیماری‌های عفونی از آناناس استفاده می‌شود.
• مصرف آناناس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌گردد.
• برای افزایش گردش خون از آناناس بهره گیرید.
• یک میوه‌ی بسیار مفید به جهت استخوان سازی، آناناس است.
• میوه آناناس به دلیل دارا بودن فلورید، از رشد سلول‌های سرطانی می‌کاهد.
• آناناس به دلیل دارا بودن منگنز برای سلامت استخوان‌ها بسیار مفید می‌باشد.
• با مصرف روزانه، ۱۰۰ گرم آناناس ویتامین C روزانه‌ی یک فرد بالغ تامین می‌شود و به دلیل دارا بودن این ویتامین، آناناس برای درمان سرماخوردگی بسیار مناسب است.
• اگر مشکل سرفه دارید، از آناناس استفاده کنید.
• آناناس به دلیل دارا بودن پتاسیم و بتاکاروتن، برای کاهش فشار خون بسیار مناسب است.
• پکتین موجود در آناناس، باعث کاهش کلسترول خون می‌گردد.
• برای درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، از آناناس بهره گیرید. لازم به ذکر است که پکتین موجود در آناناس با پختن آزاد می‌گردد.
• برای پیشگیری از بیماری‌های چشمی، آناناس را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید.
• از آناناس برای رژیم لاغری خود بهره گیرید.
• مصرف آناناس به طور مرتب، باعث بهبود هضم غذا می‌گردد. استفاده از آناناس رسیده به کاهش نفخ و اسید معده کمک شایانی می‌کند.
• اگر مشکل سینوزیت دارید از آناناس برای درمان آن کمک بگیرید. تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که به مدت ۶ روز متوالی بروملین دریافت کرده‌اند، ۸۳ درصد از آنها راحت‌تر توانسته‌اند از التهاب‌های مجاری تنفسی رهایی یابند.
• از دیگر خواص آناناس، می‌توان به تاثیر فوق‌العاده آن بر پوست اشاره نمود.
• همانطور که گفته شد، یکی از فواید آناناس، حفظ سلامت پوست می‌باشد، برخی از فواید آناناس برای پوست عبارتند از:
• آناناس به دلیل دارا بودن ویتامین Aو B2و B3و B5و B6 وC، منیزیم، پتاسیم و بتاکاروتینا، باعث حفظ پوست از رادیکال‌های آزاد می‌گردد.
• آناناس باعث لایه برداری پوست می‌گردد و پوست را از آلودگی‌ها محفوظ می‌دارد.
• برای پیشگیری از کم آبی و خشکی پوست از آناناس استفاده کنید.
• آناناس، میوه‌ای مناسب برای پاکسازی منافذ پوست می‌باشد.
• مصرف آناناس باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌گردد.
• برای سفت کردن پوست، از آناناس بهره جویید.
• در طب سنتی برای کنترل چربی پوست از آناناس استفاده می‌شود.
• آناناس دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی می‌باشد.

با توجه به خواص بیشمار آناناس برای پوست، به راحتی می‌توان از آن برای تهیه ماسک‌های زیبایی استفاده نمود. در ادامه به معرفی بهترین ماسک‌های طبیعی و خانگی تهیه شده از این میوه می‌پردازیم که امیدواریم مورد رضایت شما عزیزان قرار گیرد.

ماسک آناناس، عسل و پودر جو، مناسب برای افراد دارای پوست چرب

اگر جزء آن دسته عزیزانی هستید که دارای پوستی چرب هستید و به دنبال ماسکی طبیعی و خانگی برای متعادل و تنظیم کردن چربی پوست خود هستید، از ماسک آناناس، عسل و پودر جو استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، به یک قاشق چایخوری پوره آناناس، دو قاشق چایخوری پودر جو و دو قاشق چایخوری عسل نیاز داریم. آناناس و دو مواد ذکر شده‌ی دیگر را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید و پس از یکدست و یکنواخت شدن، آن را به پوست تمیز خود که قبلا با یک شوینده مناسب، تمیز کرده‌اید، اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو کنید و پس از خشک کردن از یک مرطوب کننده مناسب پوستتان استفاده کنید.

ماسک آناناس، برنج پخته شده و روغن نارگیل، برای روشن کردن پوست

طب سنتی برای روشن کردن طبیعی پوست، مصرف ماسک آناناس، برنج پخته شده و روغن نارگیل را توصیه می‌کند. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چایخوری پوره آناناس، دو الی سه قاشق چایخوری برنج پخته شده و یک الی دو قاشق چایخوری روغن نارگیل نیاز داریم. برنج پخته شده را در همان حالت که داغ است، در ظرفی بریزید و به آن روغن نارگیل را اضافه کنید. پس از هم زدن، آناناس له شده را نیز به آن اضافه کنید. دوباره شروع به هم زدن کنید، تا یکدست و یکنواخت شوند. پس از شستشو و تمیز کردن پوست، ماسک مورد نظر را بر پوست خود اعمال کنید و بعد از گذشت پانزده الی بیست دقیقه با آب سرد شستشو کنید و در نهایت از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید. 

ماسک آناناس، ژل آلوئه‌ورا و روغن درخت چای، ماسکی مناسب، برای یکدست کردن پوست

یکی از ماسک‌های طبیعی و خانگی تهیه شده از آناناس، ماسک پوره آناناس، روغن درخت چای و ژل آلوئه‌ورا است. با استفاده از این ماسک خواهید توانست پوست خود را صاف و یکدست کنید. برای تهیه این ماسک، به پوره آناناس به مقدار یک قاشق چایخوری، ژل آلوئه‌ورا به مقدار دو قاشق چایخوری و روغن درخت چای به مقدار دو الی سه قطره نیاز داریم. در ظرفی هر سه مواد ذکر شده را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود. توجه کنید که این ماسک نباید خیلی سفت باشد. قبل از استفاده از این ماسک، ابتدا پوست خود را با یک شوینده مناسب بشویید و با یک اسکراپ سبک، لایه برداری کنید. پس از انجام این اعمال، یک لایه نازک از این ماسک را به پوست صورت و گردن خود اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب سرد شستشو دهید. در نهایت نیز از یک مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده نمایید.

ماسک مرطوب کننده‌ی آناناس، هلو و شیر

ماسک آناناس، هلو و شیر، از ماسک‌های تهیه شده از آناناس است که خواص آبرسانی و رطوبت دهی به پوست را دارد. این ماسک را حتما برای یک بار هم شده در خانه تهیه کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره ببرید. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چایخوری پوره آناناس، هلوی پوره شده به مقدار دو الی سه قاشق چایخوری و مقداری پودر شیر نیاز داریم. ابتدا پوره آناناس و هلو را در ظرفی بریزید و به آن کم کم پودر شیر را اضافه کنید و هم بزنید. این ترکیب باید به رنگ کرمی باشد. دقت کنید که این ماسک نباید بیش از حد سفت و یا بیش از حد رقیق باشد. روی پوست تمیز خود، یک لایه ضخیم از ماسک را پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه، (هنگامی که ماسک بر روی پوستتان خشک شد)، با آب ولرم شستشو دهید. استفاده از کرم مرطوب کننده را در نهایت فراموش نکنید.

ماسک پالپ آناناس، گلاب و پودر جو مناسب برای درمان جوش و آکنه

اگر جزء آن دسته از عزیزانی هستید که از مشکل جوش و آکنه رنج می‌برید و به دنبال روشی طبیعی و خانگی برای درمان آن هستید، ماسک پالپ آناناس، گلاب و پودر جو را امتحان کنید و از نتایج بی‌نظیر آن بهره ببرید. برای تهیه این ماسک به پالپ آناناس به مقدار یک قاشق چایخوری، گلاب به مقدار دو قاشق چایخوری و پودر جو به مقدار دو قاشق چایخوری نیاز داریم. در ظرفی تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود. صورت خود را با شوینده مناسب بشویید و در حالی که پوستتان نم‌دار است، از این ماسک استفاده کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. پس از خشک شده پوستتان از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. دقت کنید که برای گرفتن نتایج مطلوب و نتیجه بخش، این ماسک را به طور مرتب استفاده نمایید.

استفاده از ماسک پوره آناناس و ماست، مناسب برای افراد دارای منافذ باز پوست

افرادی که دارای منافذ باز پوست هستند و در پی راهی برای درمان آنند، می‌توانند از ماسک پوره آناناس و ماست غلیظ استفاده کنند. برای تهیه این ماسک به یک الی دو قاشق چایخوری پوره آناناس و دو قاشق چایخوری ماست غلیظ نیاز داریم. دو مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست و یکنواخت شوند و سپس یک لایه‌ی نازک از آن را بر روی پوست تمیز خود اعمال کنید. این ماسک باید برای مدت ده الی پانزده دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو شود. پس از شستشو از یک تونر مناسب پوستتان استفاده کنید و در نهایت مرطوب کننده بزنید. دقت کنید که از مصرف بیش از حد این ماسک اجتناب کنید، زیرا باعث از بین رفتن لایه‌ای از پوست شما می‌گردد.

ماسک پوره آناناس، موز و روغن بادام شیرین، ماسکی ضد چروک

یک ماسک عالی و مناسب برای به تاخیر انداختن روند پیری و کاهش چین و چروک، ماسک پوره آناناس، روغن بادام شیرین و موز است. با استفاده مرتب از این ماسک، خواهید توانست روند پیری و چین و چروک را به تاخیر بیندازید. برای تهیه این ماسک به پوره آناناس به مقدار یک قاشق چایخوری، موز له شده به مقدار دو الی سه قاشق چایخوری و روغن بادام شیرین به مقدار یک الی دو قاشق چایخوری نیاز داریم. تمامی مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید و پس از یکدست شدن آن را به پوست تمیز خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت پانزده الی بیست دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید و در نهایت از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

ماسک آناناس، خیار و روغن لاوندا، مناسب برای پوست‌های خشک که نیازمند آبرسانی هستند

برای تهیه این ماسک، به پوره آناناس به مقدار یک قاشق چایخوری، پوره خیار به مقدار یک الی دو قاشق چایخوری و روغن لاوندا به مقدار دو الی سه قطره نیاز داریم. تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا ترکیبی یکدست و یکنواخت حاصل شود. یک لایه ضخیم از این ماسک را بر روی پوست تمیز خود که پاکسازی نیز کرده‌اید، اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب استفاده نمایید. در صورت تمایل و بسته به نوع پوست شما، می‌توانید پس از گذشت پانزده دقیقه، دوباره ماسک را تمدید کنید.

نکاتی که در هنگام خرید آناناس باید به آن توجه کنید؟

در هنگام خرید آناناس به این نکته توجه کنید که کاملا رسیده باشد، زیرا با نگهداری طولانی‌تر، رسیده نمی‌شود. نکته دیگر اینکه، به بوی آن توجه کنید، زیرا هر چه بوی آن قوی‌تر باشد، شیرین‌تر و رسیده‌تر است.

چه افرادی باید از مصرف آناناس خودداری کنند؟

• افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند.
• همچنین خانم‌های باردار، مادران شیرده و بچه‌های زیر ۶ سال نیز باید از مصرف این میوه خودداری کنند.
• عزیرانی که داروهای ضد انعقاد خون، آسپرین و داروهایی مانند این مصرف می‌کنند.
• مصرف آناناس برای افرادی که مکمل‌هایی با خواص ضد انعقادی همانند جینک، امگا۳ استفاده می‌کنند نیز مناسب نمی‌باشد.

نکته‌ای که باید آن را مد نظر قرار دهید این است که آناناس به دلیل دارا بودن بروملین، باعث افزایش جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند آموکسی سیلین می‌گردد. بنابراین قبل از مصرف آن، حتما با پزشک معالج خود مشورت نمایید.             

گیاه جو از دسته غلات می‌باشد. آغاز کشت جو، احتمالا از کشور اتیوپی و آسیای جنوب شرقی می‌باشد. از نظر مقدار تولید، گیاه جو پس از ذرت، برنج و گندم در رتبه چهارم قرار دارد. در نواحی سردسیر و خشک، به خصوص خاورمیانه و شمال آفریقا، استفاده از جو، منبع غذایی مهمی به شمار می‌رود.

جو به سه حالت در بازار به فروش می‌رسد، حالت اول، جو پوست نکنده است که هنوز سبوس از آن جدا نشده است، حالت دوم جویی است که پوست آن کنده شده است و حالت سوم معروف به جو مرواریدی است که پوست و سبوس آن گرفته شده است.

خواص درمانی جو در طب سنتی

• این گیاه، یک ماده‌ی مغذی برای افراد ضعیف است.
• جو دارای خواص نرم کنندگی است.
• برای کاهش تب از جو استفاده می‌شود.
• در طب سنتی برای درمان بیماری‌های کبدی از جو استفاده می‌شود.
• از دیگر فواید درمانی جو، می‌توان به اثر مفید آن برای رفع اسهال اشاره نمود.
• افرادی که دچار بیماری بواسیر هستند از جو بهره گیرند.
• عزیزانی که مبتلا به ورم کلیه و مثانه هستند، جو را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهند.
• جو مفید برای بیماری نقرص است.
• یکی از بهترین مواد غذایی برای دوران نقاهت، جو است.
• برای پیشگیری از سرطان، جو را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
• مطالعات نشان می‌دهد، این گیاه برای تنظیم سطح قند خون، بسیار موثر است.
• افرادی که رژیم دارند، از این گیاه استفاده نمایند. زیرا این گیاه دارای پروتئین کامل می‌باشد.
• جو دارای فیبر زیادی می‌باشد، بنابراین آن را به طور مرتب استفاده کنید.
• در گذشته از این گیاه برای سقط جنین استفاده می‌شد.
• جوشانده این گیاه، دارای خاصیت ادرار آوری است.
• افرادی که سوءهاضمه دارند و یا مبتلا به تب و کم خونی هستند از جوشانده‌ی جو استفاده کنند.
• برای درمان زخم‌های چرکین به این صورت عمل کنید که مقداری جو را در ظرف آبی بریزید و آن را بر روی شعله قرار دهید تا به خوبی پخته شود. سپس آن را از صافی عبور دهید و پس از سرد شدن بر روی محل مورد نظر قرار دهید و آن را با یک پارچه تمیز نخی ببندید و اجازه دهید شب تا صبح باقی بماند و آنگاه با آب ولرم به آرامی شستشو دهید. این روند را تا بهبودی کامل ادامه دهید.
• برای درمان دردهای صفراوی، تب و امراض گرم از ماءالشعیر استفاده کنید. ماءالشعیر دارای طبعی سرد و تر است و باعث پایین آمدن حرارت بدن می‌گردد.
• استفاده از ماءالشعیر برای درمان بیماری سل، زخم‌های ریوی و سردرد بسیار مفید است.
• استفاده از ماءالشعیر، هضم را آسان می‌کند و همچنین بسیار خونساز است.
• یکی از بهترین راه‌ها برای درمان یبوست مزمن، استفاده از بیسکوییت جو می‌باشد. حتی برای درمان نفخ و درد شکم می‌توان از بیسکوییت جو استفاده نمود.
• افرادی که دارای مزاجی سرد هستند، جو را با شکر مصرف نمایند.
• جو یکی از گیاهان بسیار مفید برای افراد دارای کلسترول بالا است.
• از دیگر خواص درمانی جو، می‌توان به پاکسازی سموم بدن اشاره نمود.
• این گیاه برای دفع باکتری‌های روده بسیار موثر است.
• جو به علت دارا بودن فسفر و مس برای سلامت استخوان‌ها بسیار موثر است. اگر دچار بیماری پوکی استخوان هستید، از این گیاه می‌توانید به عنوان یک داروی طبیعی استفاده کنید.
• جو سرشار از ویتامین C است. به همین دلیل استفاده از آن باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می‌شود و خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش می‌دهد. همچنین آهن موجود در جو باعث افزایش حجم خون می‌گردد و به این ترتیب از بروز خستگی، کسالت و کم خونی پیشگیری می‌کند.
• در طب سنتی برای کنترل دیابت، مصرف جو را پیشنهاد می‌کند.
• از دیگر فواید جو، درمان بیماری‌های قلبی و عروقی است.
• جو از بروز آسم پیشگیری می‌کند.
• جو علاوه بر اینکه یک غلات بسیار مغذی و خوشمزه است و دارای فواید گوناگونی است، اثرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت و زیبایی پوست نیز دارد. از جمله فواید بی‌شمار جو برای سلامت پوست، می‌توان به این موارد اشاره نمود:
• استفاده از جو برای درمان جوش و آکنه بسیار موثر است.
• این گیاه از پوست در مقابل عوامل محیطی مانند سردی هوا، محافظت می‌کند.
• برای پیشگیری از چین و چروک پوست و کاهش روند پیری از جو استفاده کنید.
• مصرف مرتب جو، باعث روشن شدن پوست می‌شود.
• جو، عمل کلاژن سازی پوست را افزایش می‌دهد.

از جو، می‌توان ماسک‌های زیبایی خانگی تهیه نمود که در ادامه به معرفی بهترین ماسک‌های تهیه شده از جو می‌پردازیم که امیدواریم مورد رضایت شما عزیزان همراه قرار گیرد.

ماسک پودر جو، آبلیمو و شیر، روشن کننده پوست

اگر به دنبال ماسک روشن کننده‌ی خانگی و طبیعی هستید، ماسک پودر جو، آبلیمو و شیر را امتحان کنید. برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری پودر جو، یک قاشق غذاخوری شیر و یک‌ونیم قاشق غذاخوری آبلیموی تازه نیاز داریم. هر سه مواد را در ظرفی بریزید و به خوبی هم بزنید و سپس آن را بر روی پوست تمیز خود که قبلا با یک شوینده مناسب شسته و خشک کرده‌اید، پوشش دهید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید تا نتایج دلخواه حاصل شود.

ماسک پودر جو و عسل، مناسب برای افراد دارای پوست چرب و آکنه دار

استفاده از ماسک خانگی و طبیعی پودر جو و عسل به افرادی که دارای پوست چرب و آکنه‌ای با منافذ باز هستند، توصیه می‌شود. این ماسک به رفع چربی اضافی پوست کمک شایانی کرده و باعث سفت و محکم شدن پوست نیز می‌گردد. استفاده از این ماسک به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی، برای درمان جوش و آکنه نیز بسیار کارآمد است. برای تهیه این ماسک، به نصف قاشق غذاخوری پودر جو، نصف قاشق غذاخوری عسل و یک عدد سفیده تخم‌مرغ نیاز داریم. ابتدا سفیده را هم بزنید تا کف کند و به رنگ کرم درآید. حالا به آن پودر جو سپس عسل را اضافه کنید. پس از یکدست شدن، آن را به تمامی نواحی پوست خود پوشش دهید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب گرم شستشو دهید و برای بستن منافذ باز پوست، از آب سرد استفاده کنید. این ماسک را یک الی دو بار در هفته استفاده کنید تا شاهد روند بهبودی خود باشید.  

ماسک پودر جو، پاپایا و عسل، مناسب برای درخشان کردن پوست

این ماسک خانگی و طبیعی دارای آنتی اکسیدان، ویتامین C و E می‌باشد که برای تقویت و سلامت پوست بسیار ضروری می‌باشند. استفاده از این ماسک باعث از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست می‌شود و در نتیجه پوستی نرم، زیبا و روشن به شما هدیه می‌دهد.

برای تهیه این ماسک، به یک تکه پاپای کوچک، یک الی دو قاشق غذاخوری پودر جو و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز داریم. ابتدا در ظرفی پاپایا را به خوبی له کنید. این عمل را برای مدت زمان یک دقیقه با همزن انجام دهید. سپس جو و عسل را به آن اضافه کنید. دوباره عمل همزدن را تکرار کنید تا ترکیبی یکدست و یکنواخت حاصل شود. ماسک را بر پوست تمیز خود اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک را دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنید.

ماسک  آرد جو، کران بری، روغن نارگیل و شکر، یک اسکراپ روشن کننده پوست

افرادی که دارای پوست مستعد جوش‌های سرسیاه هستند، به راحتی می‌توانند از این ماسک استفاده کنند. این ماسک دارای خاصیت ضد پیری نیز می‌باشد. آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در این ماسک، به افزایش گردش سلولی کمک کرده و از پوست در مقابل آسیب‌های محیطی مانند هوای سرد، محافظت می‌کنند.

برای تهیه این ماسک به نصف فنجان کران بری، یک چهارم فنجان روغن نارگیل و یا روغن زیتون، یک چهارم فنجان شکر و دو الی سه قاشق غذاخوری آرد جو نیاز داریم. تمامی مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید تا یکدست و یکنواخت شوند. پوستتان را با آب مرطوب کنید و ماسک حاصل شده را بر روی پوست خود اعمال کنید. به مدت سی ثانیه به صورت دورانی پوست را ماساژ دهید. این عمل را به خصوص در مناطقی که دارای جوش سر سیاه است، بیشتر تکرار کنید. و در پایان با آب سرد شستشو دهید. پس از شستشو، پوستتان را خشک و از یک تونر و کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

لازم به ذکر است که از این ماسک می‌توانید برای نقاطی از بدن که پوست خشن و خشکی دارند، مانند زانو و آرنج نیز استفاده نمایید.

ماسک جو و شیر، لایه بردار طبیعی پوست

استفاده از ماسک جو و شیر، به لایه برداری و از بین بردن سلول‌های مرده پوست کمک شایانی خواهد کرد. برای تهیه این ماسک، به یک الی دو قاشق غذاخوری جو، یک لیوان شیر و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون نیاز داریم. جو وشیر را در قابلمه بریزید و بر روی حرارت قرار دهید تا غلیظ و خمیری شکل شوند. پس از اینکه به این حالت درآمد، آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید تا از دمای آن کاسته شود. حالا روغن زیتون را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا مواد با یکدیگر به خوبی مخلوط شوند. ماسک حاصل شده را به تمامی نواحی پوست تمیز خود اعمال کنید و پس از گذشت بیست الی سی دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. برای آنکه نتایج مطلوب حاصل شود، این ماسک را یک بار در هفته استفاده کنید.

ماسک جو دوسر و زردچوبه مناسب برای افراد دارای پوست مستعد جوش و آکنه    

زردچوبه به علت دارا بودن خواص ضد عفونی کننده، برای رفع عفونتهای پوستی بسیار مناسب است. این ماسک برای افراد دارای زخم‌های آکنه‌ای، خشکی پوست و افزایش رنگدانه‌های پوستی بسیار کارآمد است. برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری آرد جو دوسر، نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق غذاخوری پودر عدس نیاز داریم. تمامی مواد را در ظرفی بریزید و به آن مقداری آب اضافه کنید تا خمیری شکل شوند. ماسک حاصل شده را به تمامی نواحی پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت بیست الی سی دقیقه با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک یک الی دو بار در هفته استفاده کنید تا بهبودی کامل حاصل شود.

ماسک جو دوسر و روغن درخت چای

اگر از عارضه‌ی پوستی آکنه و جوش رنج می‌برید و به دنبال روشی طبیعی و خانگی برای درمان آن هستید، از ماسک جو دوسر و روغن درخت چای استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به دو قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب شده، نصف قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، سه الی چهار قطره روغن درخت چای و دو قاشق غذاخوری عسل نیاز داریم. تمامی مواد ذکر شده را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید تا ترکیب یکنواختی حاصل شود. آن را به تمامی پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت بیست الی سی دقیقه با آب سرد شستشو دهید.

ماسک جو دوسر و پیاز برای رفع چین و چروک و آکنه پوست

طب سنتی برای پیشگیری و رفع چین و چروک پوست، استفاده از ماسک جو دوسر و پیاز را پیشنهاد می‌کند. برای تهیه این ماسک به یک عدد پیاز، نصف فنجان بلغور جو دوسر و دو قاشق غذاخوری عسل نیاز داریم. ابتدا بلغور جو دوسر را در ظرفی بریزید و به آن آب اضافه کنید. ظرف را بر روی حرارت قرار دهید تا بلغورها پخته شوند. سپس آن را از روی حرارت بردارید و پس از سرد شدن در مخلوط‌کن بریزید و باقی مواد را به آن اضافه کنید. پس از ترکیب شدن، آن را به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت پانزده الی بیست دقیقه با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک دو الی سه بار در هفته استفاده کنید تا شاهد نتایج عالی باشید.

ماسک جو دوسر و سرکه سیب، مناسب برای افراد دارای پوست چرب

برای تهیه این ماسک به دو قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب نیاز داریم. مواد را پس از ترکیب کردن به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت پنج الی ده دقیقه با آب سرد شستشو دهید.               

یکی از سبزیجات پرخاصیتی که در طب سنتـی از جایگاه بالایی برخوردار است، گوجه فرنگی است. حدود ۱۶ قرن پیش، مردم گوجه فرنگی را به عنوان یک ماده‌ی سمی می‌شناختند و تنها از آن به عنوان یک گیاه زینتی استفاده می‌کردند، تا اینکه مردمی که ساکن مناطق فقیر نشین ایتالیا بودند از گوجه فرنگی به عنوان یک ماده‌ی طعم دهنده در غذاهای خود استفاده نمودند. یکی از مطالبی جالبی که درباره‌ی گوجه فرنگی وجود دارد این است که در قرون وسطی، گوجه فرنگی برای مردم عادی بسیار مغذی و مفید بود اما مصرف آن در ثروتمندان باعث مرگ و میر آنها می‌شد. علت این اتفاق به این خاطر بود که افراد ثروتمند از ظروف سربی برای صرف غذا استفاده می‌کردند و اسید موجود در گوجه فرنگی با سرب ترکیب می‌شد و به این ترتیب باعث مرگ و میر آنها می‌شد.     

گوجه فرنگی دارای چه ارزش غذایی در طب سنتی می‌باشد؟

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌های A وC، بتا کاروتن، اسید فولیک و مقدار اندکی ویتامین‌های گروه B، مانند B1,B2,B3,B5 می‌باشد. همچنین این گیاه مغذی دارای مواد معدنی شامل کلسیم، روی، مس، آهن، گوگرد، سدیم، فیبر، پتاسیم و فسفر است.

خواص درمانی گوجه فرنگی در طب سنتی:

• یکی از خواص درمانی گوجه فرنگی این است که از مرگ سلول‌های مغزی پیشگیری می‌کند. با انجام این عمل، تمرکز بیشتر شده و ذهن راحتر و بهتر متمرکز می‌شود.
• از دیگر خواص گوجه فرنگی می‌توان به افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره نمود.
• گوجه فرنگی در سلامت و تقویت رشد مو، سلامت پوست و دندان بسیار کارآمد است.
• در طب سنتی برای درمان روماتیسم، ورم مفاصل، دفع سنگ کلیه، مثانه و کبد از گوجه فرنگی استفاده می‌شود. این گیاه مغذی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای املاح معدنی، یکی از برترین داروها در طب سنتی شناخته شده است.
• از گوجه فرنگی می‌توان برای کاهش وزن و لاغری استفاده نمود، زیرا این گیاه به دلیل غنی بودن از لیکوپین، احساس سیری طولانی مدت را برای فرد فراهم می‌کند.
• اگر مشکل واریس دارید، گوجه فرنگی را در سبد غذایی روزانه‌ی خود قرار دهید. با استفاده‌ی مرتب و روزانه‌ی گوجه فرنگی خواهید توانست طی دو هفته شاهد بهبودی خود باشید.
• یکی از روشهای طبیعی برای پایین آوردن فشار خون، استفاده از گوجه فرنگی است. همچنین این گیاه با دارا بودن عناصر مفید در خود در سلامت قلب بسیار موثر است. شما عزیزان می‌توانید آب گوجه فرنگی را بگیرید و روزانه یک لیوان صبح ناشتا، میل کنید.
• برای داشتن یک دوره‌ی بارداری سالم، از گوجه فرنگی استفاده کنید.
• یکی از خواص درمانی گوجه فرنگی در طب سنتی، کمک به رفع بیماری پروستات می‌باشد. همان طور که می‌دانیم رشد این بیماری از سن ۴۵ سالگی آغاز می‌گردد و استفاده از گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن لیکوپن از مبتلا شدن به این بیماری پیشگیری می‌کند.
• تحقیقات نشان داده شده است که افرادی که به طور روزانه از گوجه فرنکی استفاده می‌کنند، کمتر دچار افسردگی می‌شوند.
• با استفاده از گوجه فرنگی می‌توان روند پیری را کاهش داد.
• اگر دچار آفت دهان شدید از گوجه فرنگی برای درمان استفاده کنید. به این صورت که آب گوجه فرنگی را بگیرید و روزانه دو الی سه مرتبه قرقره کنید.
• در طب سنتی مصرف گوجه فرنگی را برای رفع کسالت و خستگی، پیشنهاد می‌شود.
• با قرار دادن گوجه فرنگی در سبد غذایی، بینایی خود را تقویت کنید.
• مصرف گوجه فرنگی به حفظ سلامت و زیبایی هر چه تمام‌تر پوست کمک می‌کند.

فواید گوجه فرنگی برای پوست:

• گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی، باعث روشن شدن پوست می‌گردد.همچنین این گیاه پوست را در مقابل آسیب‌ها محافظت می‌کند.
• استفاده‌ی روزانه از گوجه فرنگی باعث رفع چین و چروک، خطوط ظریف و همچنین لک‌های سنی می‌شود.
• گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن مقادیر بالا از ویتامین C باعث کلاژن سازی پوست می‌گردد و پوست را سفت و انعطاف پذیر می‌کند.
• گوجه فرنگی دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی است و به همین دلیل برای درمان جوش و آکنه بسیار مناسب است.
• گوجه فرنگی میزان PH پوست را متعادل می‌کند.
• استفاده از گوجه فرنگی باعث تنظیم میزان چربی تولید شده‌ی پوست می‌گردد.
• اگر به دنبال روشی طبیعی برای بستن مناف باز پوست خود هستید از گوجه فرنگی استفاده کنید.
• برای رفع سلول‌های مرده‌ی پوست، از گوجه فرنگی کمک بگیرید.

در طب سنتی از گوجه فرنگی برای تهیه ماسک‌های خانگی و طبیعی استفاده می‌شود که در ادامه به معرفی بهترین و برترین آنها می‌پردازیم.

ماسک گوجه فرنگی، روغن جوجوبا و روغن درخت چای مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه

اگر دارای پوستی مستعد جوش و آکنه هستید و به دنبال روشی طبیعی و خانگی برای رفع آن هستید، از ماسک گوجه فرنگی، روغن جوجوبا و روغن درخت چای بهره بگیرید. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد گوجه فرنگی، روغن جوجوبا به میزان یک قاشق چایخوری و سه الی پنج قطره روغن درخت چای نیاز داریم. گوجه فرنگی را پوره کنید و دو روغن ذکر شده را به آن اضافه کنید. پس از آنکه به خوبی با یکدیگر ترکیب شدند، آن را به پوست تمیز خود که قبلا با یک شوینده‌ی مناسب شسته و خشک کرده‌اید اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک یک الی دو بار در هفته استفاده کنید تا بهبودی کامل حاصل شود.

روغن جوجوبا به دلیل جذب سریع باعث هیدراته شدن پوست می‌گردد. این روغن، روغن اضافی پوست را برطرف می‌کند و منافذ باز پوست را می‌بندد. روغن درخت چای نیز به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریالی برای درمان جوش و آکنه بسیار مناسب است و در نهایت ترکیب این سه مواد راهی طبیعی و خانگی برای رهایی از آکنه و جوش می‌باشد.

ماسک گوجه فرنگی و عسل به جهت رفع لک‌های صورت

اگر به دنبال روشی طبیعی و خانگی برای رفع لک‌های پوست خود هستید، از ماسک گوجه فرنگی و عسل استفاده کنید. برای تهیه این ماسک به دو الی سه قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز داریم. دو مواد ذکر شده را پس از مخلوط کردن به پوست تمیز خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه باقی بماند تا خشک شود و سپس با آب ولرم شستشو دهید. این روش را یک الی دو مرتبه در هفته استفاده کنید تا نتایج مطلوب حاصل شود. گوجه فرنگی باعث روشن شدن لک‌ها می‌شود و ترکیب آن با عسل به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌ها به رفع این عارضه کمک شایانی خواهد کرد.

ماسک گوجه فرنگی، ماست و بلغورجو، مناسب در جهت رفع جوش‌های سرسیاه

از دیگر ماسک‌های زیبایی تهیه شده از گوجه فرنگی که در طب سنتی استفاده از آن را برای رفع جوش‌های سرسیاه پیشنهاد می‌شود، ماسک گوجه فرنگی، ماست و بلغور جو است. برای تهیه این ماسک به  یک الی دو قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی، یک قاشق غذاخوری بلغور جو و یک قاشق غذاخوری ماست نیاز داریم. تمامی مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید و پس از یکدست شدن آن را به تمامی پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک به مدت زمان ده الی پانزده دقیقه باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید. از این ماسک یک الی دو بار در هفته استفاده کنید.

ماست به دلیل دارا بودن اسید لاکتیک، باعث پاکسازی پوست می‌گردد. بلغور جو یک تمیز کننده‌ی عمیق پوست است و باعث از بین رفع تمام ناخالصی‌های موجود در منافذ پوست می‌گردد.

ماسک گوجه فرنگی و آووکادو مناسب برای افراد دارای پوست‌های ترکیبی

برای تهیه این ماسک به یک الی دو قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری آووکادو له شده نیاز داریم. دو مواد را پس از ترکیب کردن به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت پنج الی ده دقیقه با آب نیمه گرم شستشو دهید. پوست خود را خشک کنید و دوباره این روش را در صورت دلخواه تکرار کنید.

گوجه فرنگی باعث متعادل کردن میزان چربی پوست می‌گردد. آووکادو نیز به دلیل دارا بودن خواص مرطوب کنندگی و نرم کنندگی، باعث حفظ سلامت پوست می‌شود. ترکیب این دو مواد در به تاخیر انداختن فرآیند پیری پوست نیز بسیار موثر است.

استفاده از ماسک گوجه فرنگی و ژل آلوئه‌ورا مناسب برای رفع سیاهی دور چشم

شما عزیزانی که از مشکل سیاهی دور رنج می‌برید، ماسک گوجه فرنگی و ژل آلوئه‌ورا را امتحان کنید. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چایخوری پوره گوجه فرنگی و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا نیاز داریم. دو مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را بر زیر چشم خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان پنج الی ده دقیقه باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو کنید. برای گرفتن نتایج سریع می‌توانید این روند را دوباره تکرار کنید.

گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن خواص ضدعفونی کنندگی، باعث روشن شدن تیرگی زیر چشم می‌شود. همچنین این گیاه به دلیل دارا بودن ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، باعث جوان سازی پوست نیز می‌گردد.

لازم به ذکر است که در هنگام استفاده از این ماسک مراقب باشید وارد چشمتان نشود، در صورت اتفاق افتادن، سریع چشمان خود را با آب سرد شستشو دهید.

ماسک گوجه فرنگی و روغن زیتون مناسب برای افراد دارای پوست خشک

افراد دارای پوست خشک می‌توانند از ماسک گوجه فرنگی و روغن زیتون برای رفع خشکی پوست خود استفاده کنند. برای تهیه این ماسک به یک عدد گوجه فرنگی و یک قاشق چایخوری روغن زیتون نیاز داریم. گوجه فرنگی را از وسط نصف کنید و آب نصفی از آن را در ظرفی بریزید و به آن روغن زیتون را اضافه کنید و هم بزنید. این ترکیب را به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت پانزده الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. با تکرار و انجام دو بار در هفته‌ی این روش خانگی، حتما به نتایج مثبت دست خواهید یافت.

استفاده از این ماسک باعث نرمی و لطافت پوست شما عزیزان می‌گردد، زیرا روغن زیتون به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب، پوست را تغذیه  می‌کند و باعث از بین بردن و رفع خشکی پوست می‌شود.

استفاده از ماسک گوجه فرنگی، پودر چوب صندل و زردچوبه برای درخشش پوست

برای تهیه این ماسک به یک عدد گوجه فرنگی، پودر چوب صندل به میزان دو قاشق غذاخوری و مقداری زردچوبه نیاز داریم. گوجه فرنگی را نصف کنید و پودر چوب صندل و زردچوبه را به آن بیفزایید. پس از یکدست شدن مواد، آن را به پوست تمیز خود اعمال کنید و پس از گذشت ده الی پانزده دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. با یک بار استفاده از این ماسک شاهد تغییرات شگرف خواهید شد. برای گرفتن بهترین نتایج، از این ماسک یک روز در میان استفاده کنید.

ماسک گوجه فرنگی و لیموترش برای رفع لک‌های سیاه

طب سنتی برای رفع لک‌های تیره، استفاده از ماسک گوجه فرنگی و لیموترش را پیشنهاد می‌کند. برای تهیه این ماسک به یک قاشق چایخوری پوره گوجه فرنگی و سه الی چهار قطره آب لیموترش نیاز داریم. آب لیموترش را به گوجه فرنگی اضافه کنید و پس از هم زدن آن را به نقاط مورد نظر اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان ده الی دوزاده دقیقه باقی بماند و سپس با آب ولرم شستشو دهید. پس از شستشو پوستتان را خشک و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. از این روش می‌توانید یک الی دو رتبه در روز استفاده کنید.

گوجه فرنگی دارای خواص روشن کنندگی می‌باشد و ترکیب آن با آب لیموترش به سرعت بخشیدن این روند کمک شایانی می‌بخشد.

ماسک گوجه فرنگی و خیار مناسب برای افراد دارای پوست چرب

افرادی که دارای پوستی چرب هستند، برای حفظ تعادل میزان چربی پوست خود می‌توانند از ماسک گوجه فرنگی و خیار استفاده کنند. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد گوجه فرنگی و یک چهارم یک عدد خیار نیاز داریم. آب گوجه فرنگی را بگیرید و خیار رنده شده را به آن اضافه کنید. این ترکیب را با کمک یک تکه پنبه به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت پانزده الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک می‌توانید یک الی دو بار در هفته استفاده کنید.

خیار باعث روشن شدن پوست می‌شود و میزان PH پوست را متعادل می‌کند. همچنین خیار باعث بسته شدن منافذ باز پوست نیز می‌شود. این ماسک به دلیل اینکه از ترشح اضافی چربی پوست جلوگیری می‌کند، برای درمان آکنه نیز بسیار موثر است.             

هلو این میوه‌ی آب‌دار و خوشمزه غنی از مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها من جمله ویتامین B، آهن و پتاسیم می‌باشد. مصرف روزانه یک عدد هلوی متوسط می‌تواند میزان ۱۵ درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را فراهم کند. در طب سنتی از این میوه‌ی مغذی برای سلامت پوست و استحکام استخوان‌ها استفاده می‌شود.

در این مقاله ما شما عزیزان همراه را با ارزش غذایی هلو، مزاج، خواص و کاربرد آن در طب سنتی آشنا می‌کنیم که امیدواریم برای شما مثمرثمر واقع گردد.

آشنایی با مزاج و خواص هلو در طب سنتی:

• هلو دارای مزاج سرد و تر است.
• میزان سردی و تری این میوه از شفتالو بیشتر است.
• مصرف این میوه باعث نرم کنندگی و رطوبت دهی به بدن می‌شود.
• مصرف به اندازه و صحیح این میوه‌ی مغزی باعث درمان یبوست می‌گردد.
• استفاده از برگه‌ی هلو در رژیم غذایی از دچار شدن به یبوست پیشگیری می‌کند.
• برای تسکین حرارت ناشی از غلبه خون و رفع تشنگی در فصول گرم سال، می‌توان از این میوه‌ی خوشمزه استفاده نمود.
• استفاده از هلو باعث کاهش جوشش خون و صفرا درافراد دارای مزاج گرم می‌شود.
• هلو برای رفع بوی بد دهان بسیار کارآمد است.
• مصرف هلو به تقویت و افزایش قوای جنسی کمک شایانی می‌کند.
• خوردن هلو باعث تحریک اشتها در عزیزان دارای مزاج گرم، می‌شود.
• افرادی که دچار نفخ و ریفلاکس معده هستند، می‌توانند از برگه‌ی هلو به طور روزانه مصرف کنند تا بهبودی حاصل گردد.
• در طب سنتی برای درمان بیماری‌های حاد عفونی و همچنین بیماری‌های کلیوی از هلو استفاده می‌شود.
• هلو برای افرادی که دارای کم‌خونی هستند، بسیار مفید است.
• مصرف هلو برای کاهش کلسترول خون بسیار موثر است.
• اگر به بیماری‌های قلب و عروقی مبتلا هستید از این میوه‌ی پرخاصیت بهره بگیرید.
• افراد مبتلا به دردهای شکمی، هلو را در سبد غذایی روزانه‌ی خود قرار دهند.
• از دیگر خواص هلو می‌توان به درمان دردهای روماتیسمی اشاره نمود.
• استفاده از هلو، گزینه‌ی مناسبی برای درمان سرفه‌های شدید است.
• اگر دچار افسردگی و خستگی‌های مفرط هستید از هلو بهره جویید.
• این میوه انرژی زاست، با داشتن قند و کربوهیدرات انرژی از دست رفته را جبران می‌کند.
• افراد دارای اختلالات عصبی می‌توانند از هلو به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فسفر که عامل محافظت از سیستم عصبی است، استفاده نمایند.
• هلو سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.
• اگر هلو را به جای صبحانه میل کنید، عملکرد روده و کبد تنظیم می‌گردد و همچنین خاصیت قلیایی بودن خون نیز حفظ می‌شود.
• برای شفافیت و بازسازی پوست می‌توانید از آب هلو استفاده کنید.
• هلو همچنین برای رفع چاقی نیز بسیار مناسب است زیرا پوست هلو دارای عناصر مفیدی است که به رفع لایه‌های چربی بدن کمک شایانی می‌کند.
• برای رفع سیاه سرفه از دم کرده‌ی گل و یا شکوفه‌ی هلو استفاده کنید. به این صورت که مقدار یک الی دو قاشق غذاخوری شکوفه‌ی هلو را در ظرفی بریزید و به آن مقدار یک لیوان آب جوش اضافه کنید. دربی روی آن بگذارید و اجازه دهید برای مدت زمان ده الی پانزده دقیقه به خوبی دم بکشد. سپس آن را از صافی عبور دهید و نوش جان کنید.
• برای درمان بیماری‌های جلدی و یا زخم‌های سرطانی از برگ‌های له شده‌ی هلو استفاده می‌گردد.
• هلو برای رفع سموم بدن مانند اوره و اسید اوریک مناسب است.
• طب سنتی برای رشد و نمو کودکان، مصرف هلو را توصیه می‌کند.
• هلو نقش متعادل کننده در سوخت و ساز بدن را دارد.
• افراد دچار بیماری نقرس، نیم ساعت بعد از هر وعده‌ی غذایی یک عدد هلو با پوست میل کنند.
• در صورتی که در طول روز دچار ضعف و یا گرسنگی شدید از برگه‌ی هلو استفاده کنید.
• قرار دادن هلو در سبد غذایی افرادی که دارای سنگ‌های سیستئینی هستند، بسیار کارآمد است.
• استفاده از هلو به دلیل دارا بودن آهن و برم، رنگ رخسار را باز می‌کند.
• مصرف کمپوت هلو برای کودکان، سالخوردگان و افرادی که دوره‌ی نقاهت را سپری می‌کنند، بسیار موثر است.

چه افرادی باید از مصرف هلو اجتناب کنند؟

• عزیزانی که دارای مزاج سرد و تر هستند از مصرف هلو پرهیز نمایند.
• مصرف هلو به افرادی که دارای بیماری‌های دستگاه عصبی هستند، پیشنهاد نمی‌شود.
• همچنین مصرف هلو برای افراد دارای مزاج تر مضر است زیرا باعث تب‌های مضمن در این عزیزان می‌شود.

در هنگام خرید هلو به چه نکته‌ای توجه کنیم؟

در هنگام خرید هلو این نکته را مد نظر داشته باشید که ظاهر آن شاداب و لطیف باشد. همچنین دارای پوستی نرم باشد و هسته‌ی آن به راحتی خارج شود.

مصلح هلو:

مصلح و بهبود دهنده‌ی خواص و مزاج هلو، عسل و مربای زنجبیل می‌باشند.

خواص و فواید هلو برای پوست:

هلو غنی از ویتامین‌های مورد نیاز پوست است که از آن می‌توان برای تهیه ماسک‌های زیبایی خانگی استفاده نمود. هلو سرشار از پتاسیم، فولات، لوتئین و ویتامین E می‎باشد. این ویتامن‌ها و مواد معدنی شامل این مزایا هستند:

• هلو باعث تقویت سلول‌های پوستی می‌گردد.
• مصرف هلو و استفاده از ماسک‌های زیبایی تهیه شده با آن، باعث هیدراته شدن پوست می‌گردد.
• استفاده از هلو، مبارزه با رادیکال‌های آزاد را به همراه دارد.
• باعث رطوبت دهی و نرم کنندگی پوست می‌شود.
• کمک به ترمیم پوست‌های آسیب دیده می‌کند.
• مصرف هلو باعث زیبایی و جوان‌سازی پوست می‌شود.

در ادامه به معرفی بهترین ماسک‌های تهیه شده از هلو و خواص درمانی آن می‌پردازیم. با ما همراه باشید.

ماسک هلو، موز و جودوسر، تغذیه کننده‌ی عمیق پوست

استفاده از ماسک هلو، موز و جودوسر باعث آبرسانی پوست، از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست و چربی‌های اضافی پوست می‌شود. این ماسک برای انواع پوست‌ها مناسب است. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد هلو، نصف یک عدد موز رسیده و جودوسر به مقدار یک قاشق غذاخوری نیاز داریم. تمامی مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید تا کاملا یکدست و یکنواخت شوند. ماسک حاصل شده باید دارای قوام باشد. حال آن را بر روی پوست صورت و گردن خود که قبلا با یک شوینده‌ی مناسب شسته و خشک کرده‌اید پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. از این ماسک یک الی دو بار در هفته استفاده کنید تا نتایج دلخواه حاصل گردد.

ماسک هلو و سفیده تخم‌مرغ، ماسک سفت کننده‌ی پوست

یکی از بهترین ماسک‌های خانگی تهیه شده از هلو که خاصیت سفت کنندگی دارد و باعث کاهش چین و چروک پوست می‌گردد، ماسک هلو و سفیده تخم‌مرغ است. استفاده از این ماسک باعث تغذیه‌ی پوست نیز می‌گردد. برای تهیه به یک عدد سفیده تخم‌مرغ و نصف یک عدد هلو رسیده نیاز داریم. سفیده را در مخلو‌کن بریزید و هم بزنید تا کف کند، سپس به آن هلو را اضافه کنید و دوباره شروع به هم زدن کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود. این ترکیب غلیظ را به تمامی نواحی پوست تمیز خود به جز اطراف چشم‌ها پوشش دهید و پس از گذشت بیست الی سی دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. با استفاده‌ی مرتب و منظم از این ماسک، شاهد نتایج عالی خواهید بود.

ماسک هلو و ماست، آبرسان و مرطوب کننده پوست

ماسک هلو و ماست، علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست، باعث تغذیه آن نیز می‌گردد. همچنین استفاده از این ماسک التهاب ناشی از آکنه را نیز کاهش می‌دهد و باعث روشن شدن پوست می‌شود. برای تهیه این ماسک به نصف عدد هلو و یک الی دو قاشق غذاخوری ماست نیاز داریم. دو مواد را در ظرفی با یکدیگر مخلوط کنید تا کاملا یکدست و غلیظ شوند. ترکیب حاصل شده را بر روی پوست تمیز صورت و گردن خود پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب سرد شستشو کنید. از این ماسک می‌توانید دو الی سه بار در هفته استفاده کنید.

ماسک هلو، عسل و زرده تخم‌مرغ، دارای خواص ضد پیری

این ماسک علاوه بر خواص ضد پیری، باعث رطوبت دهی به پوست می‌شود و به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد میکروبی باعث کاهش و رفع جوش و آکنه می‌شود. این ماسک سرشار از مواد مغذی است و پوست را نرم و تغذیه می‌کند. برای تهیه این ماسک به یک عدد زرده تخم‌مرغ، یک قاشق چایخوری عسل و یک عدد هلو رسیده نیاز داریم. ابتدا هلو را رنده و یا با کمک چنگال له کنید و سپس عسل و زرده تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید. مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید تا یکدست و غلیظ شوند. ماسک را به تمامی نواحی پوست صورت و گردن خود پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک هلو، آناناس و عسل

این ماسک به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و ضد باکتری باعث درمان و رفع آکنه و جوش می‌گردد. همچنین استفاده از این ماسک کلاژن سازی پوست را افزایش می‌دهد. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد هلو رسیده، دو تکه بزرگ آناناس و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز داریم. ابتدا آناناس را در مخلوط‌کن بریزید و سپس به آن عسل و هلو را اضافه کنید. پس از یکدست شدن آن را به پوست صورت و گردن خود پوشش دهید و پس از گذشت یک ربع الی بیست دقیقه با آب ولرم شستشو دهید. پس از خشک کردن پوستتان از یک مرطوب کننده مناسب نیز استفاده نمایید.

ماسک هلو، عسل، روغن زیتون و شیر

از دیگر ماسک‌های خانگی و طبیعی تهیه شده از هلو، ماسک هلو, عسل، روغن زیتون و شیر است. این ماسک خاصیت آبرسانی و رطوبت رسانی به پوست را دارد و باعث درخشان شدن پوست نیز می‌گردد. برای تهیه این ماسک به یک عدد هلو رسیده، عسل به میزان یک قاشق چایخوری، روغن زیتون به میزان یک قاشق چایخوری و شیر به مقدار دو قاشق چایخوری نیاز داریم. تمامی مواد را پس از مخلوط کردن و یکدست شدن به پوست خود اعمال کنید و پس از گذشت بیست الی سی دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.

ماسک هلو، روغن زیتون و ویتامین E

اگر به دنبال یک ماسک خانگی با خاصیت رطوبت دهی، جوان سازی و کاهش لک‌ها و زخم‌های صورت هستید، پیشنهاد ما به شما عزیزان استفاده از ماسک هلو، روغن زیتون و ویتامین E است. این ماسک را برای یک بار هم شده امتحان کنید و از فواید بی‌نظیر آن بهره ببرید. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد هلو، یک قاشق چایخوری روغن زیتون و چند قطره روغن ویتامین E نیاز داریم. تمامی مواد را با یکدیگر مخلوط کنید و پس از یکدست شدن، به پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان بیست الی سی دقیقه باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید.

ماسک هلو، گلاب و آبلیمو

طب سنتی به افرادی که دارای پوست مستعد آکنه و جوش هستند، پیشنهاد می‌کند از ماسک طبیعی و خانگی هلو، گلاب و آبلیمو استفاده کنند. این ماسک باعث پاکسازی پوست می‌شود و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتریایی در درمان جوش و آکنه بسیار کارآمد است. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد هلو، آب لیموترش تازه به میزان دو قاشق غذاخوری و یک قاشق غذاخوری گلاب نیاز داریم. مواد ذکر شده را با یکدیگر به خوبی ترکیب کنید و پس از یکدست شدن به پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید ماسک برای مدت زمان بیست الی سی دقیقه باقی بماند و سپس با آب سرد شستشو دهید.

ماسک هلو، آب لیموترش و خاک رس

مصرف این ماسک به افرادی که دارای پوست چرب هستند، پیشنهاد می‌شود. این ماسک باعث از بین بردن و رفع چربی اضافی پوست می‌گردد. سلول‌های مرده‌ی پوست را برطرف می‌کند و همچنین باعث درخشندگی و درمان لک‌های ناشی از آکنه و زخم می‌گردد. برای تهیه این ماسک به نصف یک عدد هلو رسیده، یک قاشق چایخوری خاک رس و نصف قاشق چایخوری آب لیموترش تازه نیاز داریم. تمامی مواد را با یکدیگر به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی حاصل شود. آن را به پوست خود اعمال کنید و پس از یک ربع الی بیست دقیقه با آب سرد شستشو دهید.